Jest niewiele rzeczy bardziej relaksujących niż siedzenie w balsamicznej atmosferze sauny, pozwalając, aby suche ciepło pochłaniało wszystkie zanieczyszczenia z porów. Użytkownicy sauny mogą stracić nawet pół litra potu przy każdym użyciu, a działanie oczyszczające sauny znane jest z leczenia dolegliwości, takich jak ból, astma i łuszczyca. Na szczęście nie musisz regularnie wydawać dużych pieniędzy na dzień spa. Możesz skorzystać z sauny bezpośrednio w domu.
Gdzie możesz zbudować swoją saunę?
Sauny domowe mogą znajdować się na zewnątrz domu jako osobny budynek zewnętrzny, przebudowana szopa lub wewnątrz domu. Możesz zmienić przeznaczenie wolnego pokoju na spa lub wbudować go do łazienki. Sauny mogą wytwarzać tylko parę wodną lub mogą zawierać prysznic, łaźnię parową i / lub elementy do masażu. Podczas gdy sauny domowe są praktycznie ograniczone do dowolnego kształtu pomieszczenia, możliwości są nieograniczone dzięki saunom zewnętrznym. Sauny mogą być kształtem jak małe szopy lub domy, w kształcie beczki lub nawet przymocowane do koła roweru w celu zwiększenia mobilności. Podczas budowy sauny można korzystać z różnych źródeł zasilania, ale należy pamiętać, że nie wszystkie źródła zasilania są odpowiednie dla wszystkich lokalizacji sauny. Sauny mogą być zasilane drewnem, gazem lub promieniowaniem cieplnym w sposób podobny do słońca typu znanego jako sauna na podczerwień (ta ostatnia najlepiej zbudowana na zewnątrz, aby były bardziej przyjazne dla środowiska).
Czego potrzebujesz, aby zbudować saunę?
Po podjęciu decyzji, czy zrobić saunę wewnętrzną czy zewnętrzną, następnym krokiem jest przygotowanie placu budowy. Jeśli budujesz saunę w pomieszczeniu, musisz usunąć całą płytę gipsowo-kartonową w pokoju i upewnić się, że masz nieprzepuszczalną lub nieprzepuszczalną podłogę wykonaną z płytek lub cementu. Do sauny na świeżym powietrzu potrzebujesz również pewnego rodzaju solidnego fundamentu, na którym zbudujesz ramę z drewna cedrowego. Ta konstrukcja musi mieć punkty do wentylacji w podłodze, suficie i nad grzejnikiem.
Okablowanie jest konieczne, aby zainstalować światła w saunie, a także będziesz potrzebować odpływu, aby odprowadzić wilgoć z pokoju. Powinieneś zatrudnić elektryka i hydraulika, jeśli nie masz doświadczenia w tych obszarach.
Regulacja temperatury ma również zasadnicze znaczenie przy budowie sauny, zarówno jako sposób na zarządzanie kosztami operacyjnymi, jak i zapewnienie, że sauna nie naruszy twojego komfortu w pozostałej części domu. Ponieważ w saunach konieczne jest ciepło, na wszystkich ścianach będziesz chciał zainstalować folię izolacyjną. Zatrzymuje ciepło, więc nie musisz zużywać więcej niż potrzebujesz. Kamienie do sauny i centralny piec są również częścią kontrolowania temperatury wewnętrznej sauny i suszenia wilgoci. Pochłaniacze pary mogą zapobiec wydostawaniu się wilgoci z sauny i wchłanianiu do reszty domu.
Instalowanie cedrowych (lub innych miękkich) boazerii, ławek, wykończeń, podłóg i drzwi powinno być jednym z ostatnich kroków. Panele cedrowe pomagają również zachować suchość sauny pomiędzy kolejnymi użytkami. Drzwi powinny znajdować się równo z otworem sauny, aby zatrzymać ciepło i wilgoć. Ławki powinny być mocne i wytrzymać ciężar tego, kto ich używa. Podłogi można dodawać w dowolnym miejscu w saunie, a wiele zestawów do budowy sauny ma zdejmowane deski podłogowe, które zapewniają użytkownikom i konstruktorom elastyczność w czyszczeniu.
Wiele z tych rad dotyczy również saun zewnętrznych. Oczywiście najpierw trzeba ustalić priorytet struktury sauny, aby miała ona solidną ramę i mocny fundament.
Inne rzeczy do zapamiętania
Budowa sauny wymaga wielu kroków, ale może być łatwym rozwiązaniem dla doświadczonego majsterkowicza, jeśli wiesz, co robisz. Warto pamiętać, że sauny są drogie. Łatwe zestawy do budowy zaczynają się od około 2000 USD, a im bardziej dostosowana jest sauna, tym więcej będzie ona kosztować. Ponadto sauna jest przeznaczona do relaksu, dlatego najlepiej zbudować ją w miejscu, w którym nie ma dużego ruchu pieszego lub hałasu. Przy wyborze sauny na podczerwień i tradycyjnej należy również wziąć pod uwagę swoją tolerancję na ciepło: sauny na podczerwień zazwyczaj emitują niższą temperaturę.
