kredyt: Opisz faunęIstnieje wiele sposobów, aby uczynić swoją sypialnię przyjemną przestrzenią, od dodania wentylatorów sufitowych, przez znalezienie idealnego oświetlenia, po przekształcenie skromnej kredensu w designerski projekt. Jednak zdecydowanie zalecamy rozważenie dodania roślin również do miejsca snu. Podczas gdy niektóre rośliny kwitną w kuchni lub mają pomóc ci poczuć się lepiej, istnieją rośliny, które ożywią Twoją sypialnię i pomóc ci spać Oto kilka pomysłów na każdy dzień tygodnia.
1. Jasmine na głęboki sen.
Gwiaździste kwiaty jaśminu są często efektownymi roślinami na zewnątrz, ale można je łatwo wprowadzić do sypialni. Wiele rodzajów jaśminu rośnie szczęśliwie w pomieszczeniach, ale jak dotąd najbardziej popularny jest jaśmin gwiazdowy (Jasminum ployanthum). To kwiecista wersja „Ody do radości” Beethovena, oferująca kaskadowe, efektowne kwiaty, które wypełniają dom swoim mocnym, wspaniałym zapachem. I działają tak dobrze w sypialni, ponieważ są naturalną pomocą do spania. Tak, według Wheeling Jesuit University, badania dowodzą, że zapachy, które emitują jaśmin, zapewniają lepszy sen.
kredyt: Krytyczne myślenieInstrukcje opieki: Jasmine może rozwijać się w domu przez cały rok, jeśli zapewnisz mu niezbędną opiekę. Na przykład jaśmin gwiazdowy wymaga jasnego światła, więc pomyśl o oknie skierowanym na zachód lub południe. Ustaw go w doniczce wypełnionej standardową ziemią doniczkową, ale dodaj trochę piasku, aby zapewnić dobre odprowadzanie wody. Utrzymuj wilgotność gleby dzięki regularnemu nawadnianiu i nie zapomnij o poważnej fryzurze wiosną, aby powstrzymać winorośl przed przejęciem całej sypialni.
2. Storczyki ćmy dla spokoju.
Storczyki (Phalaenopsis spp) mają to eleganckie, egzotyczne piękno, które kojarzy się z dużą ilością drogiej pielęgnacji i wyjątkowej wiedzy ogrodniczej. Ale faktem jest, że storczyki kwitną po zaniedbaniu. Tak, są epifitami, „roślinami powietrznymi”, które nie pobierają składników odżywczych z gleby, a to sprawia, że ich pielęgnacja jest łatwiejsza, a nie trudniejsza. Storczyki ćmy należą do najłatwiejszych do pielęgnacji i idealnie nadają się do sypialni. Grafika jest prawidłowa: kwitnąca orchidea ćmy z zaokrąglonymi płatkami dodaje przestrzeni spokoju. Możesz znaleźć te rośliny z kwiatami w różnych odcieniach, od białego do fioletowego, a kwiat trwa tygodnie, a nawet miesiące. Co najważniejsze, te piękne rośliny są znane z redukcji ksylenu i toluenu (substancji toksycznych) w powietrzu, pomagając ci się zrelaksować i znaleźć spokój.
kredyt: Rękawica ogrodowaInstrukcje opieki: Opieka nad storczykami ćmy jest naprawdę łatwa i istnieje większe prawdopodobieństwo, że zabijesz te rośliny, robiąc dla nich za dużo, niż za mało. Wymagają ekspozycji na światło o średnim i niskim poziomie, więc umieść je w oknie wychodzącym na wschód lub zachód i utrzymuj średnio wilgotne. Mieszanka kory o średnim ziarnie doskonale nadaje się do ich uprawy, a podlewanie jest dokładne, ale rzadko.
3. Palma Areca na słodsze sny.
Jeśli szukasz ciepłego, tropikalnego odcienia w sypialni, nie możesz zrobić nic lepszego niż palma areca (Chrysalidocarpus lutescens). Ta palma pochodzi z Madagaskaru, a jej zwiewne, przypominające wstążkę zielone liście tworzą przyjemny widok w jasnym kącie sypialni. Każda mała dłoń, rosnąca od sześciu do siedmiu stóp wysokości, wygląda jak mała wersja dużych palm, które można zobaczyć na Florydzie lub w Beverly Hills. A w sypialni ich zalety nie kończą się na estetyce. Palmy Areca są absolutnie najlepsze w efektywnym usuwaniu zanieczyszczeń powietrza. Rośliny te nie tylko oczyszczają powietrze, ale także służą jako naturalne nawilżacze powietrza. Mogą zapewnić ulgę w przypadku przeziębienia lub problemów z zatokami, ponieważ uwalniają wilgoć do powietrza w sypialni, aby szybciej wpaść w krainę snów.
kredyt: Pawie i PaisleyInstrukcje opieki: Areca Palm to jedna z najłatwiejszych palm rosnących w sypialni, o ile masz wystarczająco dużo miejsca. Te dłonie potrzebują jasnego, pośredniego światła. Jeśli zaoferujesz im dużo w oknie sypialni lub wnęce, zobaczysz, że liście przybierają słoneczny, żółty odcień. Ale mogą też być mniej zadowoleni. Potrzebują również dobrze przepuszczalnej gleby, a będziesz musiał regularnie podlewać w sezonie wegetacyjnym. W przeciwnym razie pozwól ziemi dłoni całkowicie wyschnąć między napojami.
4. Gardenia na relaks (i tak, trochę romansu).
Żadna roślina nie oferuje kwiatów bardziej uwodzicielskich i zmysłowych niż gardenia (Gardenia jamsinoides), więc ma sens, że idealnie pasuje do sypialni. Rośliny te oferują gładkie zielone liście i błyszczące kwiaty w jasnej kości słoniowej. Gdy poczujesz ich wyjątkowo słodki zapach, nie możesz przestać się w nich zakochać. Rośliny Gardenia pochodzą z Azji, Afryki i Wysp Pacyfiku i są idealnym dodatkiem do buduaru.
kredyt: Krytyczne myślenieInstrukcje opieki: Gardenie mogą dorastać od dwóch do ośmiu stóp wysokości i są stosunkowo zwarte. Potrzebują dużo światła, więc umieść roślinę doniczkową w jasnym oknie sypialni, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Kwitną najlepiej w chłodne noce i ciepłe dni, a na litość boską, nie pozwól ziemi wyschnąć. Sprawdzaj to co drugi dzień, aby utrzymać równomiernie wilgotność.
5. Bluszcz angielski, aby łatwiej oddychać.
Teraz może nie być to skojarzenie, które lubisz, ale twoja sypialnia może być gorącym miejscem w domu na pleśnie w powietrzu. Ale nigdy się nie bój - po prostu wezwij tę super-roślinę na ratunek. Bluszcz angielski (Hedra helix), ta sama roślina, którą widzisz wspinając się po swoich płotach ogrodowych, może pomóc oczyścić powietrze w sypialni. Według American College of Allergy, Asthma & Immunology angielski bluszcz usuwa 78% pleśni w powietrzu w ciągu zaledwie 12 godzin. Możesz nie chcieć angielskiego bluszczu na zewnątrz, biorąc pod uwagę jego agresywne tendencje do rozprzestrzeniania się. Ale trenuj te winorośl wokół kraty, obręczy lub wiszącego kosza w sypialni, a roślina stanie się osobistym dziełem sztuki.
kredyt: @ natasa.goras przez Twenty20Instrukcje opieki: Angielski bluszcz nie jest wybredny. Kwitnie w jasnym i słabym świetle, w bogatej glebie i ubogiej. Podlewaj to dobrze, kwitnie. Zapomnij o tym przez tydzień lub dwa, wciąż jest w szczytowym stanie zdrowia. Jeśli podoba ci się bluszcz z odrobiną kremu, wypróbuj różnorodne odmiany, takie jak „Złoty pył” lub krasnolud „Mini Adam”.
6. Lawenda, aby uspokoić swoje napięcia.
Ile gatunków roślin kwitnie w tak uderzającym odcieniu, że uzyskują kolor nazwany po nich? Lawenda (Lavendula spp.) należy do ulubionych i jest idealną rośliną do sypialni. To ukochane zioło kwitnące słynie z dusznych, królewskich fioletowych kwiatów, srebrnozielonych liści i cudownie słodkiego zapachu. Jeśli nadejdzie stresujący dzień, wdychaj zapach kwiatów lawendy. Niepokój rozprasza się, twoje bijące serce zwalnia do spokojnego tempa, a ty popychasz się w powolny dryf w kierunku snu. Ogromne piękno tej rośliny w połączeniu z jej sprawdzonymi właściwościami rozluźniającymi i wpływającymi na sen sprawiają, że jest to najlepszy wybór do okien w sypialni.
kredyt: @JulieK przez Twenty20Instrukcje opieki: Wewnątrz lub na zewnątrz lawenda jest rośliną wymagającą niewielkiej konserwacji. Przyciąga wiele uwagi, ale nie potrzebuje dużej pomocy do rozwoju. Lawenda, pochodząca ze Starego Świata, wymaga jedynie słonecznej lokalizacji, dobrze przepuszczalnej gleby i okazjonalnego picia wody. W rzeczywistości najlepiej sobie radzą na dworze w suchych warunkach, więc daj im mniej wody, niż myślisz, że mogą potrzebować i wszyscy będą szczęśliwi.
7. Stokrotki Gerber dla koloru i kibicowania.
Kiedy czytasz o roślinach, które usuwają z powietrza chemikalia, wiele z nich to duże krzewy z dużymi zielonymi liśćmi, a nie jasne małe wyskakujące kolorowe kwiaty stokrotki. Ale jeśli nie możesz ufać NASA w takich sprawach, komu możesz zaufać? NASA ocenia stokrotkę Gerber (Gerbera hybrida) jako jedna z najlepszych roślin do usuwania chemicznego benzenu powodującego raka z powietrza i dodawania tlenu w celu poprawy snu. Wszystkie te korzyści są dostępne w pakiecie, kochanie, ponieważ każdy Gerber wygląda jak stokrotka rozpryskana w żywym odcieniu, takim jak różowy flaming, żółty masło lub czerwony keczup. Każda mocna łodyga wyrasta z koła z dużych liści i jest zwieńczona dużą, szczęśliwą stokrotką. Jeśli więc chcesz dodać radości i koloru do swojej sypialni, zastanów się nad stokrotkami Gerber.
kredyt: @whistlepig przez Twenty20Instrukcje opieki: Prawdopodobnie widzieliście Gerbera w kompozycjach z ciętych kwiatów lub w klombach, ale uprawa ich w doniczkach w pomieszczeniach jest równie atrakcyjną opcją. Wymagają porannego światła (im lepiej, tym bardziej słonecznego) i popołudniowego cienia, ale jeśli twoja sypialnia oferuje taką ekspozycję, możesz iść. Użyj dobrze przepuszczalnej ziemi doniczkowej i planuj podlewanie dwa razy w tygodniu. Gdy kwiaty umrą, natychmiast je przytnij, a więcej zajmie ich miejsca.
