Bieżnie do domu obejmują zarówno modele lekkie, jak i większe, półprofesjonalne. Wszystkie bieżnie mają podobny kształt, z płaskim obszarem do chodzenia przy podłodze i ramionami, które trzymają monitor postępu. Niektóre bieżnie składają się prawie płasko, podczas gdy inne składają się tylko z ramionami częściowo w kierunku bieżnika. Inne muszą zostać częściowo rozebrane, aby przenieść je przez drzwi.
Bieżnie mogą wymagać demontażu przed przeniesieniem.Krok 1
Znajdź przełącznik, który pozwala na złożenie ramion. Popchnij lub pociągnij zgodnie z instrukcją i ostrożnie złóż ramiona w dół do oporu.
Krok 2
Zmierz odległość między bieżnikiem a ramionami, aby zobaczyć, czy daje to wystarczająco dużo miejsca, aby przesunąć jednostkę na bok przez drzwi.
Krok 3
Zdejmij ramiona, jeśli ich złożenie nie zapewnia odpowiedniego odstępu lub jeśli ramiona nie składają się. Najpierw odłącz przewód od monitora, zanim zdejmiesz ramiona. Jeśli drut przechodzi przez ramię, aby połączyć się z bieżnikiem, pamiętaj, aby zanotować właściwy sposób ponownego zamocowania.
Krok 4
Żyj część bieżnika z osobą na każdym końcu i obróć sprzęt na boki. Użyj kolan, aby zapewnić siłę podnoszenia zamiast mięśni pleców.
Krok 5
Przejdź ostrożnie maszyną przez drzwi, aż do końca, i ustaw ją w nowej lokalizacji. Sprawdź, czy pasek ześlizguje się podczas obracania urządzenia na bok, i w razie potrzeby umieść go z powrotem tam, gdzie powinien. Następnie przynieś ramiona i monitor, uważając, aby nie podważyć monitora.
Krok 6
Rozłóż ramiona lub zmontuj urządzenie.
