Ponieważ większość ludzi spędza nawet jedną trzecią swojego życia na spaniu, ważne jest, aby skupić się na sypialni, jeśli chodzi o kontrolę alergii. Wiele osób stwierdza, że mają różne nieszczęśliwe objawy alergiczne na pościel, w tym kichanie, zatkany nos lub katar, swędzenie oczu, łzawienie oczu i zmęczenie. Chociaż istnieje wiele aspektów pościeli, które mogą prowadzić do alergii, istnieje również wiele sposobów obejścia tego problemu i spokojnych nocy wolnych od alergii.
Alergeny mogą czaić się pod kołdrą łóżka i wywoływać wiele nieprzyjemnych objawów.Materiał na pościel
Poliester i inne materiały syntetyczne zawarte w pościeli mogą wywoływać reakcje alergiczne u wielu osób. Chociaż kołdry puchowe są wypełnione bardziej naturalnym materiałem, ludzie często uczulają się na puchowe pióra. W pełni naturalne tkaniny są zwykle lepsze niż syntetyczne, a bawełna jest jednym z najlepszych rozwiązań. Wełna i bambus mogą być również świetnymi, antyalergicznymi opcjami dla prześcieradeł i koców. Dla pocieszycieli wszystkie bawełniane lub puchowe substytuty mogą zapewnić alergię. Zwróć uwagę, że wiele kołder zawiera poliester, nawet jeśli mają bawełniane pokrowce, więc dla maksymalnej kontroli alergii spróbuj znaleźć kołdry bez poliestru.
Barwniki
Prześcieradła, koce, narzuty i inne materiały pościelowe często zawierają barwniki, które wywołują reakcje alergiczne u niektórych osób. Objawy mogą obejmować wrażliwość skóry i problemy z oddychaniem. Aby złagodzić te problemy, najlepiej jest użyć neutralnej pościeli, takiej jak złamana biel lub beż, która nie zawiera barwnika. Istnieją również barwniki, które są bardziej nietoksyczne i wolne od chemikaliów niż inne. Materiały pościelowe reklamowane jako przyjazne dla środowiska lub organiczne są często mniej toksyczne pod względem stosowanych barwników.
Kurz
Często to nie sam materiał pościelowy, ale alergeny, które się przyczepiają i infiltrują materiały pościelowe, są prawdziwymi winowajcami w wywoływaniu nieprzyjemnych reakcji alergicznych. Jednym z największych przestępców jest kurz, a nieprzyjemnymi objawami mogą być kichanie, swędzenie nosa, zatkany nos, zmęczenie i łzawienie oczu. Rozwiązanie tych alergii na kurz z pościeli jest dość proste i wymaga dość częstego prania pościeli i całej pościeli. Mycie tych przedmiotów raz w tygodniu w gorącej wodzie może niemal natychmiastowo złagodzić objawy alergii. Ważne jest, aby pościel była wystarczająco wytrzymała, aby wytrzymać częste pranie w gorącej wodzie. Zastosowanie antyalergicznych osłon na poduszkach i materacach może pomóc w utrzymaniu kurzu z dala od Ciebie.
Roztocza
Nikt nie lubi myśli, że pluskwy sieją spustoszenie w czasie nocnego odpoczynku, ale obecność i ugryzienia tych stworzeń może prowadzić do nieprzyjemnych objawów alergii. Kluczowym sposobem na obejście problemu z robakiem jest przede wszystkim zapobieganie występowaniu problemu. Wiąże się to z dodaniem osłon antyalergicznych do materacy, poduszek i kołder.
