kredyt: Ana StanciuNiewiele doświadczeń można porównać do długiej kąpieli w ciepłej kąpieli po stresującym dniu. Dzięki kilku podstawowym składnikom, takim jak sól Epsom i soda oczyszczona, łatwe i niedrogie jest tworzenie własnych soli do kąpieli. Twoje ciało może wchłonąć lecznicze minerały soli, podczas gdy będziesz wchłaniać relaks. Zapakuj mieszanki soli w szklane słoiki na proste domowe prezenty, które są idealne na wakacje lub o każdej porze roku. W tym samouczku pokażemy, jak zrobić sól do kąpieli róży zmniejszającą stres i relaksującą sól do kąpieli lawendy.
kredyt: Ana StanciuRzeczy, których będziesz potrzebować
1 szklanka soli Epsom
1 szklanka różowej soli himalajskiej, soli z Morza Martwego lub soli koszernej
1/2 szklanki sody oczyszczonej
15 kropli olejku różanego lub 15 kropli olejku lawendowego
2 łyżki płatków róży lub 2 łyżki suszonej lawendy
Szklane słoiki
Łatwa uniwersalna sól do kąpieli składa się z dwóch części soli Epsom, dwóch części innej soli (Himalajów, Morza Martwego lub soli koszernej) i jednej części sody oczyszczonej.
Sól Epsom: Zwiększa poziom magnezu w organizmie - minerał może być wchłaniany przez skórę podczas moczenia.
Proszek do pieczenia: Zmiękcza skórę i pomaga w detoksykacji.
Sól himalajska: Eliminuje toksyny, równoważy poziom pH skóry i zmniejsza stan zapalny.
Sól koszerna lub sól z Morza Martwego: Dostarcza dodatkowe minerały, które pomagają rozluźnić ciało i oczyścić skórę.
W misce miksującej zmieszaj sól Epsom i sodę oczyszczoną z Himalajami, Morzem Martwym lub koszerną solą.
kredyt: Ana StanciuPosyp mieszankę kroplami olejku lawendowego lub różanego i dobrze wymieszaj. Wymieszaj mieszaninę, aby rozbić grudki sody oczyszczonej i nasycić granulki soli aromatem.
Nie możesz się pomylić z uspokajającym, relaksującym zapachem lawendy. Olejek eteryczny ma wiele zastosowań leczniczych, w tym łagodzenie bólów głowy i spanie. Moczenie w oleju podczas kąpieli może również zapewnić łagodny efekt przeciwbólowy, aby złagodzić bóle ciała i skurcze.
Róża to kolejny ulubiony olejek do kąpieli. Kojący zapach jest szczególnie pomocny, gdy jesteś zestresowany lub cierpisz na zespół napięcia przedmiesiączkowego.
kredyt: Ana StanciuDodaj dwie łyżki ziołowych dodatków, takich jak suszone róże lub lawenda. Możesz także spróbować suszonych ziół, takich jak energetyzująca mięta lub rozmaryn usuwający zatory. Nie używaj suszonych pąków rumianku; mają tendencję do rozpadania się w wannie, tworząc brudny bałagan, który trudno jest posprzątać.
kredyt: Ana StanciuPo wymieszaniu przenieś mieszaninę soli do słoika z szerokimi ustami. Każdy z powyższych przepisów wytwarza około dwóch filiżanek soli do kąpieli objętościowo, co wypełni cztery cztery uncje słoików.
kredyt: Ana StanciuEtykiety są wysoce zalecane w każdym projekcie DIY, ale szczególnie, jeśli podajesz sole do kąpieli jako prezenty. Dołącz prostą etykietę, a Twój domowy prezent będzie gotowy.
kredyt: Ana StanciuAby użyć, rozpuść 2-3 łyżki soli do kąpieli w ciepłej kąpieli i moczyć przez co najmniej 20 minut.
