Światło jest światłem, prawda? Czy jest różnica między źródłami światła, czy włączasz latarkę na telefon komórkowy, zapalasz świecę, używasz świetlówki lub po prostu otwierasz żaluzje, aby wpuścić światło słoneczne? Jak się okazuje, istnieją duże różnice między naturalnymi a sztucznymi źródłami światła.
kredyt: ablokhin / iStock / GettyImages Różnica między światłem naturalnym a sztucznymŚwiatło naturalne vs. Sztuczne światło
Największa różnica między światłem naturalnym a sztucznym polega na tym, że naturalne źródła światła można znaleźć w naturze i nie są elektroniczne. Oznacza to, że światło ognia spełnia naukową definicję naturalnego światła, mimo że mamy większą kontrolę nad czasem trwania i ilością światła, które dostajemy do kominka lub świecy, niż ze światła słonecznego.
To powiedziawszy, nadal masz znacznie mniejszą kontrolę nad intensywnością światła ze wszystkich źródeł naturalnych, w tym światła ognia, niż ze źródeł sztucznych, takich jak lampy, ponieważ możesz łatwo użyć przełącznika przyciemnienia lub żarówki o niższej mocy, aby zmniejszyć jasność światła. Ogólnie, sztuczne źródła światła umożliwiają pełną kontrolę intensywności, czasu trwania i ilości światła.
Znaczenie koloru oświetlenia
Oprócz samego źródła i możliwości kontrolowania intensywności i czasu trwania światła, naturalne i sztuczne światło różni się kolorem emitowanego przez nie światła. Emituje światło słoneczne wszystko kolory tęczy, w tym mnóstwo niebieskiego, co powoduje, że światło wydaje się białe przez większą część dnia. Rano i wieczorem światło słoneczne musi przechodzić przez kolejne warstwy, rozpraszając światło i powodując przenikanie większej ilości światła czerwonego i pomarańczowego. Światło ognia prawie zawsze jest wyższe w czerwonych i pomarańczowych kolorach niż w niebieskich.
Z drugiej strony większość sztucznego światła nie mają tęczę kolorów i zawsze pozostają takie same przez cały dzień. Światła LED i fluorescencyjne mają zwykle dużo niebieskiego lub żółtego światła (w zależności od tego, czy są zaprojektowane, aby były zimne białe lub ciepłe białe) i niezbyt mocno czerwone. Z drugiej strony światła żarowe mają dużo czerwieni i bardzo mało niebieskiego.
Oświetlenie i twoje zdrowie
Kolor twojego światła nie jest tylko kwestią preferencji estetycznych - w rzeczywistości może wpływać na twoje zdrowie i wzorce snu. W rzeczywistości w klimacie o minimalnym nasłonecznieniu w miesiącach zimowych wiele osób cierpi na to Sezonowe zaburzenia afektywne (SAD), forma depresji związana ze zbyt małą ekspozycją na słońce. Jedną z metod leczenia SAD jest wyspecjalizowana świetlówka o pełnym spektrum (co oznacza, że ma wszystkie kolory), która może naśladować naturalne światło słoneczne i sprawić, że umysł i ciało poczują się lepiej.
Sztuczne oświetlenie może wpływać na twoje wzorce snu ma to również sens, ponieważ ludzie ewoluowali, więc nasze rytmy dobowe dopasowują się do słońca. Oznacza to, że potrzebujemy dużej ilości niebieskiego światła, abyśmy czuli się obudzeni w ciągu dnia i minimalnej ilości niebieskiego światła w nocy, aby pomóc nam wytwarzać melatoninę, która jest nam senna. Niestety, światła żarowe sprawiają, że czujemy się ospali w ciągu dnia, ponieważ nie mają wystarczającej ilości niebieskiego światła, a lampy fluorescencyjne i LED (a także światła z naszego telefonu, komputera i ekranów telewizyjnych) mają zbyt dużo niebieskiego światła, co utrzymuje nas w nocy.
Wreszcie, naturalne światło pomaga naszemu ciału wytwarzać witaminę D, coś, czego potrzebujemy do prawidłowego wchłaniania wapnia. Ci, którzy nie wytwarzają naturalnie witaminy D z powodu niewystarczającej ekspozycji na słońce, mogą potrzebować suplementów lub ryzykować choroby związane ze zbyt małym spożyciem wapnia, takie jak osteoporoza.
Rośliny i sztuczne światło
Rośliny używają światła jako pożywienia, więc sensowne jest, że rodzaj światła może wpływać na wzrost rośliny. W rzeczywistości, większość roślin wymaga światła o pełnym spektrum jak słońce, aby prawidłowo rosnąć, ponieważ różne kolory światła mogą pomóc w różnych aspektach wzrostu rośliny. Na przykład większość roślin potrzebuje niebieskiego i czerwonego światła do kwitnienia. Niektóre rośliny domowe mogą dobrze rosnąć pod zwykłymi sztucznymi światłami, ale większość roślin będzie potrzebować sztucznego światła o pełnym spektrum, jeśli nie dostaną rzeczywistego światła słonecznego.
